Partiremo dal porto di Corralejo nel nord est dell’isola di Fuerteventura alla volta della meravigliosa e affascinante Isola di Lobos, riserva naturale dal 1982. Nonostante le sue piccole dimensioni, l’isola è natura assoluta: acqua cristallina alterna spiagge di sabbia bianca e sabbia fine, paesaggi vulcanici e scogliere nere.
La Montagna della Caldera è un antico vulcano alto 100 METRI un po’ più alto, da dove si ha una vista mozzafiato su questa piccola isola, Lanzarote e Fuerteventura. Giunti sull’isola, dal porto, a circa 800 metri abbiamo raggiunto la spiaggia di La Caleta, dove si terrà la nostra lezione di Yoga, la lasciamo a sinistra. Seguiremo il sentiero e un miglio dopo troveremo una deviazione che porta direttamente alla Montagna della Caldera.
Questa deviazione percorre circa 400 metri senza dislivelli, ma da qui inizia la salita di un sentierino, anche se breve (500 metri); quando raggiungeremo la cima con una magnifica vista dell’isola di Lobos, che presenta una Bat Cove, che è il cratere del vulcano, il Faro de Martino a nord dell’isola, o le dune di Corralejo, o l’isola di Lanzarote.
Dopo aver goduto di questi meravigliosi panorami, torneremo alla spiaggia di La Caleta (Playa Las Conchas) per la nostra pratica Yoga.
Le mie pratiche mirano a toccare ed espandere lo stato mistico interiore per sperimentare pienamente la pienezza data dall’essere nel momento presente. Attraverso i miei studi e il mio insegnamento, sono in grado di creare pratiche Yoga che si adattano al livello generale dei partecipanti. Le pratiche yoga spazieranno da un Hatha Yoga più o meno dinamico fino allo Yin Yoga e includeranno tecniche di respirazione, meditazione consapevole guidata.
Parteciperai a un corso in spiaggia dove potrai nutrirti dell’energia degli elementi terra, acqua, aria e fuoco in un unico luogo e rigenerarti meditando al tramonto tra le sfumature che vanno dal rosa, al viola e all’arancio immerso nell’ascolto al respiro e agli elementi naturali che ti circondano…
Connettiti alla tua calma interiore mentre ascolti le onde che si infrangono dolcemente sulla riva con una delle lezioni di yoga più rilassanti e pittoresche possibili.
Sfida la tua mente e il tuo corpo con una varietà di mosse yoga, mentre sarai circondato da una fresca brezza marina e viste magiche sulla costa idilliaca dell’isola di Lobos.
Adatto a tutti ea tutti i livelli. Tutti con me troveranno il corretto allineamento e sentiranno i maggiori benefici delle posture.
Con questo tocco personale, mi assicuro che tu sia in un ambiente sicuro anche se è la prima volta che provi lo yoga. Il mio obiettivo è guidarti verso uno stile di vita più consapevole e sano con l’aiuto di asana, respirazione e meditazione.
GODITI COMPLETAMENTE IL MOMENTO PRESENTE, L’UNICO CHE ESISTE.
NON incluso: costo del biglietto del traghetto per l’isola di Lobos € 16